건강&음식&라이프

<겨울철 건조한 피부 트러블 예방 및 관리 방법 10가지> 겨울이 다가오면 추운 날씨와 건조한 공기 때문에 피부가 참 예민해지죠. 피부가 건조해지면 여러 가지 트러블도 생기기 쉽고요. 하지만 걱정 마세요. 제가 피부를 촉촉하고 건강하게 지킬 수 있는 꿀팁 10가지를 소개해 드리겠습니다. 이 방법들로 피부의 수분을 지키고 보호막을 만들어서 겨…

<겨울철에 피부가 건조해지는 이유> 겨울철에 피부가 건조해지는 이유는 몇 가지 주요 요인으로 설명할 수 있습니다. 그 중 ' 차가운 외부 공기 '와 ' 실내 난방 '이 가장 중요한 요인인데, 이 두 가지가 결합되어 피부의 수분을 쉽게 빼앗아갑니다. 좀 더 구체적으로 살펴보면 다음과 같습니다. 1. 차가운 외부…

눈 건강을 위한 필수 지침 : 눈 검진의 중요성 눈 건강, 놓치면 후회합니다! 우리는 일상생활에서 눈을 통해 세상을 보고, 소통하며 살아갑니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 눈 건강을 챙기는 것은 쉽지 않죠. 특히 정기적인 눈 검진은 더욱 소홀히 하기 쉽습니다. 하지만 눈 건강은 우리 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소입니다. 1. 왜 눈 검진이 중요할까요?…