건강&음식&라이프

장 건강, 단순한 불편함이 아닌 건강의 바로미터 흔히 ‘속이 안 좋다’고 표현하는 소화불량, 설사, 변비 등의 증상은 단순한 불편함을 넘어 우리 몸 전체의 건강 상태를 반영하는 중요한 신호입니다. 특히 장은 제2의 뇌라고 불릴 만큼 우리 몸의 다양한 기능과 밀접하게 연관되어 있어, 장 건강의 중요성은 날이 갈수록 강조되고 있습니다. 1. 장 건강의 중요…