건강&음식&라이프

뱃살, 왜 유독 신경 쓰일까요? 뱃살은 피하지방 과 내장지방 으로 나눌 수 있는데, 이 중 내장지방은 독소덩어리로 우리 몸에 온갖 염증 물질을 분비하기 때문에 반드시 관리를 해야 합니다. 1. 피하지방 vs. 내장지방 피하지방 : 우리가 흔히 알고 있는 뱃살로, 피부 아래에 쌓이는 지방입니다. 손으로 만져질 때 말랑말랑하고, 옷 위로 볼록하게 튀…