전문가가 알려주는 눈 검사의 모든 것, 시력 검사부터 안저 검사까지 - 건강&음식&라이프

눈 건강을 위한 필수 지침

: 눈 검진의 중요성 눈 건강, 놓치면 후회합니다!

우리는 일상생활에서 눈을 통해 세상을 보고, 소통하며 살아갑니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 눈 건강을 챙기는 것은 쉽지 않죠. 특히 정기적인 눈 검진은 더욱 소홀히 하기 쉽습니다. 하지만 눈 건강은 우리 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소입니다.

1. 왜 눈 검진이 중요할까요?

(1) 조기 발견 :

많은 안과 질환은 초기에는 증상이 없거나 미미하게 나타납니다. 정기적인 눈 검진을 통해 질병을 조기에 발견하고 치료하면 시력 손실을 최소화할 수 있습니다.

(2) 맞춤형 관리 :

눈 검진을 통해 개인에게 맞는 안경이나 렌즈를 처방받고, 눈 건강 관리 방법을 안내받을 수 있습니다.

(3) 전반적인 건강 상태 확인 :

눈 건강은 전반적인 건강 상태를 반영하기도 합니다. 눈 검진을 통해 다른 질환의 조기 발견에도 도움이 될 수 있습니다.

(4) 아이부터 어른까지, 모두에게 필요한 눈 검진 아이의 눈 건강 :

아이의 눈은 10세까지 빠르게 성장합니다. 따라서 10세 이전부터 정기적인 시력 검사를 통해 눈의 성장을 관찰하고, 필요한 경우 조기 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 사시나 다른 이상 징후가 보이면 즉시 안과에 방문해야 합니다.

(5) 성인의 눈 건강 :

20세 이후에는 2~3년에 한 번씩 눈 검진을 받는 것이 좋습니다. 특히 40세 이후에는 당뇨병, 고혈압 등 만성 질환이 있는 경우 1년에 한 번씩 정기적인 검진이 필요합니다. 녹내장과 같은 질환은 초기에는 증상이 없기 때문에 정기적인 검진을 통해 조기에 발견하는 것이 중요합니다.

눈 검진, 시력 검사만은 아닙니다!

우리가 흔히 알고 있는 눈 검사는 시력 검사뿐만이 아닙니다. 안압 측정, 안저 검사, 시야 검사 등 다양한 검사를 통해 눈의 전반적인 건강 상태를 확인할 수 있습니다.

2. 시력 검사, 왜 중요할까요? 쉽게 알려드릴게요!

시력 검사, 단순히 글자만 읽는 게 아닙니다.

안과에 가면 가장 먼저 하는 검사가 시력 검사죠? '태극기', '9' 같은 글자를 읽는 것 말고도 시력 검사는 우리 눈의 건강 상태를 파악하는 중요한 방법입니다.

(1) 시력 검사를 하는 이유는 무엇일까요?

1) 나의 눈 건강 확인 :

마치 몸무게를 재듯, 시력 검사는 내 눈의 건강 상태를 체크하는 기본적인 방법입니다.

2) 안경이나 렌즈 맞추기 :

시력 검사 결과에 따라 안경이나 렌즈 도수를 정확하게 맞춰 쓸 수 있습니다.

3) 눈 질환 조기 발견 :

시력이 갑자기 떨어지거나, 눈이 침침하고 뿌옇게 보인다면 다른 눈 질환이 있을 수 있어요. 시력 검사를 통해 조기에 질병을 발견하고 치료할 수 있습니다.

(2) 나안 시력과 교정 시력, 무엇이 다를까요?

• 나안 시력 : 안경이나 렌즈 없이 맨눈으로 보는 시력
• 교정 시력 : 안경이나 렌즈를 착용하고 측정한 시력

나안 시력이 나쁘다고 해서 무조건 눈이 나쁜 것은 아닙니다. 근시, 원시, 난시처럼 안경이 필요한 경우에는 나안 시력이 낮게 나올 수 있습니다. 중요한 것은 교정 시력이 얼마나 잘 나오느냐는 것입니다.

(3) 교정을 해도 시력이 나아지지 않는다면?

만약 안경이나 렌즈를 써도 시력이 개선되지 않는다면, 다른 눈 질환이 있을 수 있어요. 백내장, 녹내장 등 다양한 눈 질환이 시력 저하를 유발할 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 안과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

3. 굴절 검사 : 내 눈, 굴절 검사로 정확히 알아보자!

굴절 검사, 도대체 뭘까요?

안경이나 렌즈를 맞출 때 한 번쯤 들어본 ‘굴절 검사’. 도대체 굴절 검사는 무엇이고, 왜 하는 걸까요?

(1) 굴절 검사란 무엇일까요?

굴절 검사는 우리 눈이 빛을 어떻게 받아들이고, 초점을 맞추는지를 측정하는 검사입니다. 쉽게 말해, 내 눈이 안경이나 렌즈가 필요한지, 어떤 종류의 안경이나 렌즈가 필요한 지를 알려주는 검사라고 할 수 있습니다.

(2) 굴절 검사를 통해 알 수 있는 것

1) 근시, 원시, 난시 여부 :

가장 흔한 시력 이상인 근시, 원시, 난시 여부를 정확하게 알 수 있습니다.

2) 안경이나 렌즈 도수 :

검사 결과에 따라 나에게 맞는 안경이나 렌즈 도수를 정확하게 결정할 수 있습니다.

3) 눈의 건강 상태 :

굴절 이상 외에도 다른 눈 질환이 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.

(3) 근시, 원시, 난시는 무엇일까요?

• 근시 : 먼 곳이 잘 안 보이고 가까운 곳이 잘 보이는 상태
• 원시 : 가까운 곳이 잘 안 보이고 먼 곳이 잘 보이는 상태
• 난시 : 물체가 흐릿하게 보이거나, 선이 휘어져 보이는 등 시력이 불균일한 상태

(4) 굴절 검사 결과, 어떻게 해석해야 할까요?

굴절 검사 결과는 보통 ‘+’나 ‘-’ 기호와 함께 숫자로 표현됩니다.

• + (플러스) : 원시를 의미하며, 볼록 렌즈가 필요합니다.
• - (마이너스) : 근시를 의미하며, 오목 렌즈가 필요합니다.

예를 들어, 굴절 검사 결과가 ‘-3.00D’라고 나왔다면 근시이며, 오목 렌즈 -3.00D가 필요하다는 뜻입니다.

(5) 왜 굴절 검사가 중요할까요?

정확한 굴절 검사를 통해 나에게 맞는 안경이나 렌즈를 착용하면 시력이 개선되고, 눈의 피로를 줄일 수 있습니다. 또한, 다른 눈 질환을 조기에 발견하여 치료할 수 있기 때문에 정기적인 굴절 검사는 매우 중요합니다.

(6) 굴절 검사, 꼭 받아야 할까요?

네, 꼭 받아야 합니다. 특히 아래와 같은 경우에는 정기적인 굴절 검사가 더욱 중요합니다.

• 눈의 피로감을 자주 느낄 때
• 시력이 갑자기 떨어졌을 때
• 가족 중에 안경을 쓰는 사람이 많을 때
• 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용할 때

굴절 검사는 내 눈의 상태를 정확하게 파악하고, 안경이나 렌즈를 맞추는 데 필수적인 검사입니다. 정기적인 굴절 검사를 통해 건강한 눈, 맑고 또렷한 시력을 유지해야 합니다.

4. 안압 검사, 왜 중요할까요? 눈 건강을 위한 필수 검사!

안압 검사, 무엇일까요?

안압 검사는 우리 눈 안의 압력을 측정하는 검사입니다. 마치 풍선에 바람을 불어 넣었을 때 풍선이 얼마나 팽팽한지를 측정하는 것과 같아요. 눈 안의 압력이 너무 높거나 낮으면 눈 건강에 문제가 생길 수 있기 때문에, 안압 검사는 눈 건강을 지키기 위한 중요한 검사 중 하나입니다.

(1) 왜 안압 검사를 해야 할까요?

1) 녹내장 조기 발견 :

안압이 높아지면 녹내장이라는 질환이 생길 수 있습니다. 녹내장은 초기에는 증상이 없어서 조기에 발견하기 어렵지만, 안압 검사를 통해 녹내장을 조기에 발견하고 치료하면 시력 손실을 예방할 수 있습니다.

2) 눈 건강 상태 확인 :

안압은 눈 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 안압 검사를 통해 눈 건강에 이상이 있는지 확인하고, 필요한 경우 추가 검사를 받을 수 있습니다.

(2) 안압이 높으면 왜 문제가 될까요?

눈 안의 압력이 높아지면 마치 풍선에 바람을 너무 많이 넣어 터질 것처럼, 시신경이 눌려 손상될 수 있습니다. 시신경이 손상되면 시야가 좁아지고 심하면 실명까지 이어질 수 있습니다.

(3) 안압 검사는 어떻게 진행되나요?

안압 검사는 크게 두 가지 방법으로 진행됩니다.

• 비접촉식 안압 측정 : 눈에 직접 접촉하지 않고 공기를 이용하여 안압을 측정하는 방법입니다.
• 접촉식 안압 측정 : 눈에 마취약을 점안하고 특수한 기기를 이용하여 직접 안압을 측정하는 방법입니다.

(4) 안압 검사는 얼마나 자주 받아야 할까요?

• 일반적인 경우 : 2~3년에 한 번 정기적으로 안압 검사를 받는 것이 좋습니다.
• 고위험군 : 40세 이상, 가족 중 녹내장 환자가 있는 경우, 당뇨병이나 고혈압이 있는 경우 등은 더욱 자주 안압 검사를 받아야 합니다.

(5) 안압이 높으면 어떻게 해야 할까요?

안압이 높게 나왔다고 해서 모두 녹내장인 것은 아닙니다. 안과 전문의의 진료를 통해 정확한 진단을 받고, 필요한 경우 약물 치료, 레이저 치료 등 적절한 치료를 받아야 합니다.

안압 검사는 간단하지만 눈 건강을 지키는 데 매우 중요한 검사입니다. 특히 녹내장을 조기에 발견하고 치료하기 위해서는 정기적인 안압 검사가 필수입니다.

5. 시신경 검사, 녹내장 조기 발견의 핵심!

시신경 검사, 왜 중요할까요?

안압 검사에서 녹내장이 의심된다면, 다음 단계로 시신경 검사를 진행하게 됩니다. 시신경 검사는 녹내장 진단에 있어서 매우 중요한 역할을 합니다. 마치 건물의 기둥을 검사하여 건물의 안전 상태를 확인하듯이, 시신경 검사는 우리 눈의 건강 상태, 특히 녹내장 여부를 확인하는 데 도움을 줍니다.

(1) 시신경 검사는 어떤 것을 확인하나요?

1) 녹내장 여부 :

시신경이 손상되었는지 여부를 확인하여 녹내장 유무를 판단합니다.

2) 녹내장 진행 정도 :

녹내장이 있다면, 얼마나 진행되었는지 그 정도를 파악합니다.

3) 치료 효과 판단 :

녹내장 치료를 받고 있는 경우, 치료 효과를 확인하고 치료 계획을 조정하는 데 도움을 줍니다.

(2) 시신경 검사는 어떻게 진행되나요?

시신경 검사는 크게 두 가지 방법으로 진행됩니다.

1) 시신경 사진 촬영 :

특수한 카메라를 이용하여 시신경의 모습을 사진으로 찍습니다. 사진을 분석하여 시신경의 손상 여부를 확인합니다.

2) OCT (광간섭 단층촬영) :

빛을 이용하여 시신경 주변의 망막 신경 섬유층을 얇게 층층이 촬영하는 검사입니다. 마치 CT 촬영처럼 시신경의 미세한 변화까지 확인할 수 있습니다.

(3) 왜 시신경 검사가 중요할까요?

시신경 검사는 녹내장 진단과 치료에 있어서 필수적인 검사입니다.  녹내장은 초기에는 증상이 없거나 미미하게 나타나기 때문에 조기에 발견하기가 어렵습니다. 하지만 시신경 검사를 통해 녹내장을 조기에 발견하고 치료하면 시력 손실을 예방할 수 있습니다. 녹내장은 한번 손상된 시신경은 다시 회복되지 않기 때문에 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다.

6. 시야 검사, 내 눈이 얼마나 넓게 보는지 알려줘요!

시야 검사, 무엇일까요?

시야 검사는 내가 얼마나 넓은 범위를 볼 수 있는지 측정하는 검사입니다. 마치 우리가 눈을 감고 손을 뻗어 앞, 뒤, 옆으로 얼마나 멀리 닿는지 확인하는 것과 비슷하다고 생각하면 됩니다.

(1) 왜 시야 검사를 할까요?

1) 녹내장 조기 발견 :

녹내장은 시야가 점점 좁아지는 질환입니다. 시야 검사를 통해 녹내장을 조기에 발견하고 치료할 수 있습니다.

2) 시야 감소 정도 확인 :

이미 녹내장이 진행된 경우, 시야 검사를 통해 시야가 얼마나 좁아졌는지 확인하고 질병의 진행 속도를 파악할 수 있습니다.

3) 치료 효과 확인 :

녹내장 치료를 받는 동안 시야 검사를 통해 치료 효과를 확인하고 치료 계획을 조정할 수 있습니다.

(2) 시야 검사는 어떻게 진행되나요?

시야 검사는 특수한 기기를 이용하여 진행됩니다. 검사하는 동안 한쪽 눈을 가리고, 검사 기기 안에 있는 특정한 점을 응시해야 합니다. 이때 기기에서 빛이 깜빡이면 버튼을 누르는 방식으로 진행됩니다.

(3) 시야 검사 결과는 어떻게 해석하나요?

시야 검사 결과는 시야 도표로 나타납니다. 시야 도표를 통해 어떤 부분의 시야가 좁아졌는지, 얼마나 좁아졌는지 등을 확인할 수 있습니다.

(4) 시야 검사, 왜 중요할까요?

시야 검사는 우리 눈의 시야 범위를 측정하여 녹내장과 같은 안과 질환을 조기에 발견하고 치료하는 데 도움을 주는 중요한 검사로, 녹내장뿐만 아니라 다른 안과 질환의 진단에도 도움이 됩니다. 예를 들어, 뇌종양이나 뇌졸중 등의 질환도 시야에 영향을 줄 수 있기 때문에, 시야 검사는 전체적인 건강 상태를 파악하는 데도 중요한 역할을 합니다.

7. 안저 검사, 눈 건강의 창문을 열다!

안저 검사, 왜 중요할까요?

안저 검사는 우리 눈의 가장 안쪽을 들여다보는 검사입니다. 카메라로 눈 속을 촬영하여 망막, 시신경 등 눈의 중요한 부분을 확인하는 것이죠. 마치 자동차 엔진을 점검하듯이, 우리 눈의 건강을 확인하는 데 필수적인 검사라고 할 수 있습니다.

(1) 안저 검사를 통해 알 수 있는 것은?

• 당뇨망막병증 : 당뇨병으로 인해 망막에 이상이 생겼는지 확인할 수 있습니다.
• 황반변성 : 시력의 중심부인 황반에 변성이 생겼는지 확인할 수 있습니다.
• 녹내장 : 시신경이 손상되었는지 확인할 수 있습니다.
• 망막박리 : 망막이 떨어져 나갔는지 확인할 수 있습니다.
• 기타 안과 질환 : 다른 다양한 안과 질환을 조기에 발견할 수 있습니다.

(2) 왜 안저 검사를 해야 할까요?

1) 조기 발견 :

많은 안과 질환은 초기에는 증상이 없거나 미미하게 나타나기 때문에 조기에 발견하기가 어렵습니다. 안저 검사를 통해 조기에 질환을 발견하고 치료하면 시력 손실을 예방할 수 있습니다.

2) 치료 효과 확인 :

안과 질환 치료를 받고 있는 경우, 안저 검사를 통해 치료 효과를 확인하고 치료 계획을 조정할 수 있습니다.

특히 당뇨 환자는 주의해야 합니다!

당뇨병은 합병증으로 인해 망막에 손상을 줄 수 있습니다. 당뇨병이 있거나 가족력이 있는 경우에는 정기적인 안저 검사를 통해 당뇨망막병증을 조기에 발견하고 치료하는 것이 매우 중요합니다.

(3) 안저 검사는 어떻게 진행되나요?

안저 검사는 간단하고 통증이 없는 검사입니다. 눈에 약을 넣어 동공을 확장시킨 후 특수한 카메라로 눈 안쪽을 촬영합니다. 특히 당뇨병 환자나 가족력이 있는 경우, 40세 이상의 성인은 정기적인 안저 검사를 통해 눈 건강을 관리하는 것이 좋습니다.

8. 색각 검사, 내 눈이 색을 얼마나 잘 구별하는지 알아보자!

색각 검사, 왜 중요할까요?

우리가 세상을 알록달록하게 보는 것은 망막에 있는 시세포 덕분입니다. 이 시세포에 문제가 생기면 색을 정확하게 구분하지 못하는 색각 이상이 발생할 수 있습니다. 색각 검사는 바로 이러한 색각 이상을 확인하는 검사입니다.

(1) 색각 검사는 어떻게 진행되나요?

가장 흔하게 사용되는 색각 검사는 이시하라 검사입니다. 이시하라 검사는 다양한 색깔의 점들이 모여 숫자나 그림을 만들어 놓은 그림판을 보여주고, 그 안에 숨겨진 숫자나 그림을 찾는 검사입니다. 학교에서 한 번쯤 해봤던 경험이 있을 거예요.

하지만 이시하라 검사는 간단한 선별 검사일 뿐, 정확한 진단을 위해서는 하디-랜드-리틀 검사와 같은 더욱 정밀한 검사가 필요할 수 있습니다. 하디-랜드-리틀 검사는 기하학적인 무늬를 이용하여 색각 이상의 종류와 정도를 더 자세히 판별합니다.

(2) 색각 이상이 생기면 어떤 문제가 있을까요?

• 일상생활의 불편 : 신호등, 지도 등 색깔을 구분해야 하는 상황에서 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 직업 선택의 제한 : 운전, 항공 등 색깔을 정확하게 구분해야 하는 직업을 선택하는 데 제한이 있을 수 있습니다.

(3) 색각 이상의 원인은 무엇일까요?

• 선천적 원인 : 대부분의 경우 유전적인 요인으로 인해 선천적으로 색각 이상이 나타납니다.
• 후천적 원인 : 당뇨병, 망막혈관 질환, 황반변성 등 다른 안과 질환으로 인해 후천적으로 색각 이상이 발생할 수 있습니다.

(4) 색각 이상을 치료할 수 있을까요?

선천적인 색각 이상은 아직 완벽한 치료 방법이 없습니다. 하지만 후천적인 원인에 의한 색각 이상은 원인 질환을 치료하면 호전될 수 있습니다. 색각 검사는 우리 눈이 색을 얼마나 잘 구분하는지 알아보는 중요한 검사입니다. 특히, 색깔을 정확하게 구분해야 하는 직업을 갖고 있거나, 가족 중에 색각 이상이 있는 경우에는 정기적인 검사를 통해 색각 이상을 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.

9. 눈 건강을 위한 작은 실천

• 정기적인 눈 검진 : 규칙적인 눈 검진을 통해 눈 건강을 지키세요.
• 눈의 휴식 : 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 눈을 자주 깜빡이고, 30분마다 5분 정도 휴식을 취하세요.
• 균형 잡힌 식단 : 비타민 A, C 등 눈 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취하세요.
• 충분한 수면 : 충분한 수면은 눈의 피로를 풀어주고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

눈 건강은 소중한 우리의 삶의 질을 위해 반드시 챙겨야 할 부분입니다. 오늘부터라도 정기적인 눈 검진을 통해 건강한 눈을 유지하고, 밝고 활기찬 삶을 누리세요.